초보자를 위한 테니스라켓 고르는 방법, 무게부터 스트링까지 이렇게 보면 됩니다
처음 라켓을 잡을 때 가장 많이 헷갈리는 부분
얼마 전 친구가 테니스를 시작한다며 라켓을 하나 추천해달라고 했는데, 막상 매장에 가보니 숫자와 영어가 너무 많아서 뭘 봐야 할지 모르겠다고 하더라고요. 테니스라켓은 겉보기에는 다 비슷해 보여도 무게, 헤드 크기, 밸런스, 그립 사이즈에 따라 손맛이 꽤 달라집니다. 특히 처음 시작하는 분들은 비싼 모델보다 자기 몸에 부담이 적고 공을 안정적으로 넘기기 쉬운 라켓을 고르는 게 훨씬 중요합니다.
초보자라면 보통 270g에서 300g 사이의 라켓을 많이 봅니다. 너무 가벼우면 휘두르기는 편하지만 공에 밀리는 느낌이 날 수 있고, 너무 무거우면 손목이나 팔꿈치에 부담이 옵니다. 성인 남성은 285g 전후, 성인 여성이나 체력이 약한 분은 260g 후반에서 280g 정도부터 잡아보면 무난합니다. 물론 숫자만 믿기보다는 실제로 들고 스윙했을 때 어깨가 불편하지 않은지 보는 게 좋습니다.
라켓 무게와 헤드 크기는 이렇게 보면 편합니다
테니스라켓을 볼 때 가장 먼저 눈에 들어오는 숫자가 무게와 헤드 사이즈입니다. 헤드 사이즈는 공이 맞는 면적을 말하는데, 보통 95에서 110 제곱인치 정도가 많습니다. 초보자에게는 100에서 105 제곱인치 정도가 안정적입니다. 면이 너무 작으면 정확히 맞히기 어렵고, 너무 크면 컨트롤이 흐릿하게 느껴질 수 있습니다.
예를 들어 100 제곱인치 라켓은 중급자까지 오래 쓰기 좋은 표준에 가깝고, 105 제곱인치 라켓은 공을 맞히는 데 아직 자신이 없는 분들에게 편합니다. 근데 처음부터 98 제곱인치 이하의 투어형 라켓을 고르면 멋은 있어도 공이 라켓 중앙에서 조금만 벗어나도 실수가 늘어날 수 있습니다. 실제 동호회에서도 처음 산 라켓이 너무 어려워서 몇 달 만에 바꾸는 경우가 꽤 많습니다.
- 입문자 추천 무게: 270g~300g
- 입문자 추천 헤드 크기: 100~105 제곱인치
- 팔이 약하거나 부상 이력이 있다면: 260g 후반대도 고려
- 강하게 치는 운동 경험이 있다면: 290g 전후부터 테스트
그립 사이즈와 밸런스도 손맛을 좌우합니다
라켓을 살 때 의외로 많이 놓치는 게 그립 사이즈입니다. 손에 맞지 않는 그립은 공을 칠 때 라켓이 돌아가거나 손목에 힘이 과하게 들어가게 만듭니다. 보통 국내에서는 2그립과 3그립을 많이 쓰는데, 손이 작은 편이면 2그립, 손이 크거나 두꺼운 오버그립을 감는 걸 좋아하면 3그립이 편할 수 있습니다.
간단히 확인하려면 라켓을 잡고 손가락과 손바닥 사이에 검지 하나가 들어갈 정도인지 보면 됩니다. 너무 꽉 차면 그립이 큰 편이고, 공간이 많이 남으면 작은 편입니다. 사실 그립은 오버그립으로 조금 키울 수 있지만, 너무 큰 그립을 작게 만들기는 번거롭습니다. 애매하면 한 단계 작은 쪽이 실용적인 경우가 많습니다.
밸런스는 라켓 무게가 어디에 실려 있는지를 말합니다. 헤드 쪽이 무거우면 공을 밀어주는 힘이 좋아지고, 손잡이 쪽이 무거우면 조작이 편해집니다. 초보자는 극단적인 헤드 헤비보다 중간 밸런스나 약간 헤드 라이트 성향이 다루기 쉽습니다. 특히 복식 게임을 자주 할 생각이라면 빠르게 라켓을 움직이는 상황이 많아서 조작성도 꽤 중요합니다.
스트링은 라켓보다 더 크게 체감될 때가 있습니다
많은 분들이 라켓 모델만 열심히 고르고 스트링은 대충 매장 추천으로 맡기는데, 솔직히 스트링도 체감 차이가 큽니다. 같은 테니스라켓이라도 스트링 종류와 텐션에 따라 공이 더 잘 나가기도 하고, 팔이 더 피곤하게 느껴지기도 합니다. 입문자라면 폴리에스터 스트링을 너무 높은 텐션으로 매는 건 조심하는 편이 좋습니다.
처음에는 나일론 계열이나 멀티필라멘트 스트링을 45~52파운드 정도로 시작하는 경우가 많습니다. 공이 적당히 나가고 팔 부담도 비교적 적기 때문입니다. 반대로 강한 스핀과 내구성을 원하는 분들은 폴리 스트링을 쓰기도 하지만, 아직 스윙이 완성되지 않은 상태에서는 딱딱하게 느껴질 수 있습니다. 팔꿈치가 예민하다면 텐션을 낮추거나 부드러운 스트링을 고르는 쪽이 낫습니다.
중고 라켓을 살 때 확인할 것
처음부터 새 라켓이 부담스럽다면 중고도 괜찮습니다. 다만 프레임에 금이 갔는지, 범퍼가 심하게 닳았는지, 그립 안쪽이 눅눅하거나 냄새가 심하지 않은지 확인해야 합니다. 생활 흠집은 괜찮지만 프레임 크랙은 성능과 안전에 영향을 줍니다. 사진만 보고 사기보다는 가능하면 직거래로 상태를 보는 게 좋습니다.
- 프레임 균열 여부 확인
- 라켓 헤드 윗부분 범퍼 마모 확인
- 그립 교체 비용 감안
- 스트링이 오래됐다면 재스트링 비용 포함해서 계산
나에게 맞는 테니스라켓을 고르는 현실적인 순서
매장이나 클럽에서 라켓을 고를 때는 브랜드부터 정하기보다 조건을 먼저 좁히는 게 편합니다. 예산을 정하고, 무게를 정하고, 헤드 크기를 정하면 선택지가 확 줄어듭니다. 예산은 입문용 기준으로 새 제품은 10만 원대 후반부터 30만 원대까지 다양하고, 중고는 상태에 따라 8만 원 안팎에서도 괜찮은 모델을 찾을 수 있습니다.
가능하면 같은 공으로 몇 번 쳐보는 게 가장 좋습니다. 그냥 들었을 때 가벼운 라켓도 실제 랠리에서는 흔들릴 수 있고, 무겁다고 생각한 라켓이 공을 칠 때는 오히려 안정적으로 느껴질 때가 있습니다. 주변에 테니스를 오래 친 사람이 있다면 2~3개 정도 빌려서 비교해보면 실패 확률이 많이 줄어듭니다.
- 1단계: 예산을 먼저 정하기
- 2단계: 무게 270~300g 범위에서 고르기
- 3단계: 헤드 크기 100~105 제곱인치 위주로 보기
- 4단계: 손에 맞는 그립 사이즈 확인하기
- 5단계: 스트링은 부드럽고 무리 없는 텐션으로 시작하기
테니스라켓은 유명 선수가 쓰는 모델이라고 해서 내게도 잘 맞는 물건은 아닙니다. 처음에는 공을 편하게 맞히고, 팔에 부담이 적고, 연습을 계속하고 싶게 만드는 라켓이 좋은 라켓에 가깝습니다. 조금 치다 보면 내가 스핀을 좋아하는지, 빠른 볼을 치고 싶은지, 안정적인 랠리를 선호하는지 자연스럽게 보입니다. 그때 두 번째 라켓을 더 똑똑하게 고르면 됩니다. 처음 한 자루는 완벽한 선택보다 오래 들고 나가고 싶은 선택이면 충분합니다.
